Kırma Zeytin (1KG)

Sadece su,tuz ve yeşil zeytin kullanarak yaptığımız hiçbir katkı
maddesi,olgunlaştırıcı ilaveler kullanmadan doğal,eski usullerde yaptığımız
hazırladığımız zeytinimiz.
Yeşil zeytinin faydaları zeytini çeşitli yaş grupları ve özelliklerdeki tüketicilerin
sofralarının vazgeçilmez gıdalarından biri olmasını sağlar. İçeriğinde bulunan
antioksidanlar, polifenoller, E vitamini ve lif bakımından zengin olması vücut
sağlığına önemli oranda katkı sağlar. Vücudun sağlıklı yağ tüketimine de ihtiyacı
bulunur.
Yeşil zeytin içeriğinde vücudun ihtiyaç duyduğu sağlıklı ve besleyici özelliklere
sahip yağlar bulunur. Vücudun ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağları elde etmesi, şeker
dengesini ve kolestrolü de dengede tutmasına yardımcı olur. Kalsiyum, potasyum,
magnezyum, demir gibi besin bileşenleri açısından da oldukça zengin olan yeşil
zeytin, kemik sağlığını geliştirmek, korumak ve iyileştirmek için tercih edilebilir.

Yeşil zeytinin faydaları şu şekilde sıralanabilir:
• Kalp sağlığını destekleyici temel yağ asidi içerir.
• Kansere yakalanma riski azaltacak antioksidan içeriğe sahiptir.
• Kan şekerini dengeleyerek diyabete karşı korur.
• Kemik sağlığını destekleyen ve iyileştiren kalsiyum, potasyum, magnezyum
gibi besin bileşenlerine sahiptir.
• İnflamasyonu azaltarak cilt hastalıklarının önüne geçebilir ve cildin daha iyi
bir görünüme sahip olmasını destekler.
• Cildin ihtiyaç duyduğu E vitamini için önemli bir kaynak oluşturur.
• Doyurucu olması ve yüksek besin değerlerine sahip olması sebebiyle kilo
kontrolüne yardımcı olur

Ortalama olarak 100 grama denk gelen 10 adet zeytinin besin değerlerine aşağıdaki gibi belirtilmiştir: